临近年末，想要隆重介绍我最近三个月的健身体会——不少朋友粉丝说我怎么总在跑不同健身地，而开启我的魔都健身体验则源于一次瑜伽的活动，也是通过这场活动，我得到一张神奇的会员卡！

先来介绍一下这款名为GuavaPass的会员卡，这个软件其实随意可以体验亚洲／中东地区精品健身工作室，根据卡种不同，分为4次、8次以及一个月无限量体验三种。

这个APP比较适合以下人群：

1. 受够了传统健身房无良私教围着你推销办卡的。

2. 不想总是在一个健身房上课，想体验多种不同课程的。

这篇结合了目前上海我觉得最值得去的7家fitness studio, 每个studio的特点也有所不同，大家可以根据自己需求来选择。但需要注意：如果提前1天内取消是不行的，依然需扣课。

他们家洗护也是用的eco，但么有护发，毛巾齐全，场地较小，不过好在人不多，体验还是OK的，更重要是K11有很多美食，被虐之前可以先去犒劳下自己！

怎么感觉健身对我一点用处没有，立场太不坚定了。。。

没想到到处打卡的机制，让我这种花心又懒癌严重的非运动爱好者，也能立马行动加入健身大军中来！

不过，要记得适当的休息，从不健身到健身存在非常大的差距，第一次瑜伽之后我休息了有一周，之后可以慢慢缩短，到5天甚至3天2天运动一次，中间还可以穿插一些相对舒缓的运动，连续上了一个月的课，感觉自己身体轻盈了不少，睡眠更快更深，身体更打开。

慢慢的就不会觉得那么累。早晨上课注意不要空腹，最好在上课前吃一根香蕉或者酸奶让胃有一个缓冲的过程，像我这样工作后选择晚上上课的，主要跟晚餐空开一定时间，运动后喝一些补充的饮料。

这张卡的时间是1个月，到期前注意想好下个月要不要继续或要不要换课程，不然他们就会自动关联扣你信用卡的钱哟，1个月4次课是488的套餐，8次课是888的套餐，我一般就根据下个月的运动情况续这2种套餐，再多我也没时间去。

最后，希望这是最棒的新年礼物，愿新一年，狂吃狂练，更瘦更美！

P.S.如果要体验的：

优惠码是：LANCELOVESGUAVA，

首月在上海购买 GuavaPass 8节课程会员方案，立减 CNY 188

（原价 CNY 888，有效期至2018年3月31日，仅限新会员使用）